ఈ రోజుల్లో, వాపింగ్‌కు భయంకరమైన ఖ్యాతి ఉంది, కానీ అది అలా ఉండకూడదు. ధూమపానం పూర్తిగా మానేయాలనుకునే వ్యక్తుల కోసం, ఇది తరచుగా పరివర్తన ఎంపిక.
పొగాకు నుండి నికోటిన్‌ను ఇ-సిగరెట్ లేదా వేప్ పెన్‌లో వేడి చేసి, రుచులతో కలిపినప్పుడు, వ్యాపింగ్ అనేది ఆవిరిని పీల్చుకునే ప్రక్రియ. వాపింగ్ మీరు ప్రతిరోజూ తీసుకునే నికోటిన్ మొత్తాన్ని క్రమంగా తగ్గిస్తుంది కాబట్టి, ఇది ధూమపానం మానేయాలనుకునే వ్యక్తులకు సహాయపడుతుంది.
మీరు ప్రతి రోజు ఎన్ని పఫ్స్ పీల్చాలి అని ఆశ్చర్యపోయే వారు మాత్రమే కాదు. ఈ ప్రత్యేక సమస్య చాలా మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. వేప్‌లో ఎంత నికోటిన్ ఉందో లేదా సగటు వేపర్ రోజుకు ఎన్ని పఫ్‌లు తీసుకుంటుందో మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?
వాపింగ్ మరియు నికోటిన్ స్థాయిల డేటా-సపోర్టెడ్ విశ్లేషణ కోసం, చదవడం కొనసాగించండి!
VAPING VS యొక్క అవలోకనం. సిగరెట్ తాగడం
చాలా మంది సిగరెట్ తాగేవారు తమ శరీరానికి అవసరమైన నికోటిన్‌ను అందించడానికి కొన్ని పఫ్‌లు మాత్రమే అవసరం. అయితే, మీ డబ్బు విలువ పొందడానికి, పూర్తి సిగరెట్‌ను వినియోగించడం సామాజికంగా ఆమోదయోగ్యమైనది. ఇది మీ శరీరానికి అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ రసాయనాలను అందిస్తుంది.
అందుకే వాడుతున్నారు పునర్వినియోగపరచలేని వేప్స్ సిగరెట్ తాగడం అకస్మాత్తుగా ఆపడానికి సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయం. మీరు ఆవిరి కారకాన్ని పూర్తి చేయడానికి ఎటువంటి గడువు లేదు. మీకు ఎంత నికోటిన్ కావాలో మీరు ఎంచుకోవచ్చు మరియు తక్కువ ప్రమాదకరమైన పదార్థాలు ఉన్నాయి.
నికోటిన్ మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం అని ఒక ప్రసిద్ధ అపోహ, కానీ అది పూర్తిగా ఖచ్చితమైనది కాదు. పొగాకు పొగలో చాలా ప్రమాదకరమైన ఇతర రసాయనాలు ఉన్నప్పటికీ, నికోటిన్ అనేది ఉపయోగించడం మానేయడం చాలా కష్టం. సాధారణ పొగాకు సిగరెట్‌లలో ఇతర ప్రమాదకరమైన రసాయనాలు ఉంటాయి అనే వాస్తవం ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్‌లను ఆవిరి చేయడం లేదా ఉపయోగించడం మంచి ఎంపిక కావడానికి మరొక కారణం.
వాపింగ్ పరికరాలలో కార్బన్ మోనాక్సైడ్ మరియు తారు లేని వాస్తవం, సిగరెట్ల యొక్క అత్యంత హానికరమైన పదార్ధాలలో రెండు, వాటి అతిపెద్ద ప్రయోజనం. పూర్తిగా ప్రమాద రహితం కానప్పటికీ, ఇ-సిగరెట్లు మరియు వేప్‌లు సిగరెట్ల కంటే సురక్షితమైనవిగా చూపబడ్డాయి. శాస్త్రీయ సాహిత్యం యొక్క ఇటీవలి సమీక్షలో ఇ-సిగరెట్ల నుండి వచ్చే ఆవిరి ప్రమాదకరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉందని కనుగొంది, కానీ చాలా తక్కువ మొత్తంలో.
అనేక రకాలు ఉన్నాయి పునర్వినియోగపరచలేని వేప్స్ మరియు ఇ-సిగరెట్లు, వంటి వేప్ పెన్నులు, పాడ్ వ్యవస్థలుమరియు మోడ్స్. అవన్నీ వివిధ రూపాలు, కొలతలు మరియు శైలులలో వస్తాయి. ఇది దాదాపు ఎల్లప్పుడూ రవాణా చేయబడుతుంది, పునర్వినియోగపరచదగిన, మరియు అప్పుడప్పుడు రీఫిల్ చేయవచ్చు. మీ బెస్ట్ వేప్ మీకు ఏది ఇష్టం మరియు అందులో ఎంత నికోటిన్ ఉంది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది ఇ-రసం గుళిక.
ఇ-జ్యూస్‌లో నికోటిన్ స్థాయిలు
ఇ-జ్యూస్ లేదా వేప్ పాడ్‌లను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు మీరు తప్పనిసరిగా కావలసిన నికోటిన్ స్థాయిని ఎంచుకోవాలి. ఈ స్థాయిల పరిధి 0% నుండి 0%, 3% నుండి 5% మరియు 5% కంటే ఎక్కువ. ప్రతి మిల్లీలీటర్ ఇ-జ్యూస్‌లో ఎంత నికోటిన్ ఉందో శాతాలు సూచిస్తాయి. మిల్లీగ్రాములు లేదా mgలో కొలిచే ఎంపిక కూడా ఉంది.
మీరు ఇప్పుడు ధూమపానం చేస్తుంటే లేదా ఎక్కువగా పొగతాగినట్లయితే, మీరు సాధారణంగా ఎక్కువ పరిమాణాన్ని ఎంచుకోవాలి. అక్కడ నుండి, మీరు ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీరు మీ మార్గంలో పని చేయవచ్చు. మీరు కొన్నిసార్లు సిగరెట్లు తాగితే, తక్కువ ఏకాగ్రతను ఎంచుకుని, దానిని నిర్వహించడానికి ప్రయత్నం చేయండి.
ఒక వేప్‌లోని నికోటిన్ మొత్తం, అప్పుడు,
- 0% - పూర్తిగా నికోటిన్ రహితం. ప్రస్తుతం నికోటిన్‌ని ఉపయోగించని లేదా స్వల్పంగా దానికి బానిసైన వారికి ఉత్తమమైనది. ఈ ఇ-రసాలు గొంతు తగలకుండా మరియు మృదువుగా ఉంటాయి.
- 0-3 శాతం - ఒక మిల్లీలీటర్‌కు 0-30 మిల్లీగ్రాముల నికోటిన్. వాణిజ్య వేప్ జ్యూస్‌లో అత్యంత రుచులు మరియు అత్యంత సాధారణ పరిమాణం.
- మిల్లీలీటర్‌కు 30-50 mg నికోటిన్, 3-5%. వారి ప్రస్తుత వినియోగ స్థాయిలను తగ్గించే లక్ష్యంతో తరచుగా నుండి భారీగా ధూమపానం చేసేవారికి, ఎక్కువ మోతాదు (mLకి 3-5mg) అనువైనది. ఈ ఎంపికలో వివిధ అభిరుచులు ఉన్నాయి.
అత్యధిక సాంద్రత (50 mg లేదా ఎక్కువ mL) 5% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ. సాధారణంగా, మీకు తీవ్రమైన ధూమపాన అలవాటు ఉంటే తప్ప మీరు వాటికి దూరంగా ఉండాలి. అప్పుడు, మీరు నెమ్మదిగా ధూమపానం తగ్గించే ముందు కాసేపు అదే స్థాయిలో ధూమపానం చేయవలసి ఉంటుంది.
వేప్‌లతో పోలిస్తే సిగరెట్‌లలో ఎంత నికోటిన్ ఉంటుంది?
సిగరెట్‌లలో పదార్ధం యొక్క నిర్దిష్ట మోతాదు లేదు. అవి వివిధ రూపాలు మరియు పరిమాణాలలో వస్తాయి మరియు వివిధ రకాల పొగాకును కలిగి ఉంటాయి. సిగరెట్‌లను వేల సంఖ్యలో వివిధ వ్యాపారాలు ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
ఈ వైవిధ్యం కారణంగా, సిగరెట్‌లలోని నికోటిన్ కంటెంట్‌ని ప్రామాణీకరించడం కష్టం. అయితే, ఒక సాధారణ సిగరెట్‌లో సగటున 14 mg నికోటిన్ ఉంటుంది.
మీ ఇ-జ్యూస్‌లోని నికోటిన్ సాంద్రతపై ఆధారపడి, సిగరెట్‌లో నికోటిన్ మొత్తం ఎక్కువ లేదా తక్కువగా ఉండవచ్చు. 0-3% శ్రేణిని ఎంచుకోవడం, అయితే, సిగరెట్‌తో సమానమైన మొత్తాన్ని సరఫరా చేసే మధ్యస్థ శ్రేణిని మీకు తరచుగా అందిస్తుంది.
రోజుకు ఎన్ని పఫ్‌లు సాధారణం?
పరిష్కారం అంత సులభం కాదు. ప్రతిరోజూ తీసుకునే పఫ్‌ల సంఖ్య అసంబద్ధం మరియు నిజమైన “సాధారణం” లేదు. మీ జీవనశైలి మరియు మీ శరీరాన్ని బట్టి ప్రతిరోజూ తీసుకోగల వివిధ స్థాయిల నికోటిన్ ఉన్నాయి.
ప్రతి పఫ్‌లో ఎంత నికోటిన్ ఉందో గుర్తించడం ఖచ్చితమైన శాస్త్రం కాదు, మీ అవసరాలను తీర్చడం మంచిది.
మీరు ధూమపానం మానేయాలనుకుంటే, నికోటిన్‌ని నెమ్మదిగా తగ్గించుకుంటూనే మీ కోరికలకు లొంగిపోండి. రోజంతా అతిగా తినకుండా జాగ్రత్తపడాలి.
ఒక వ్యక్తి ఎంత నికోటిన్ తీసుకోవచ్చు?
ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు తెలియకుంటే మేము సహాయం చేయవచ్చు. వాపింగ్ చాలా అవకాశాలను కలిగి ఉంది, అది గందరగోళంగా ఉండవచ్చు. వాపింగ్ కోసం సరైన మొత్తంలో నికోటిన్‌ని కనుగొనడానికి, మీరు దానిని ఎలా రుచి చూడాలనుకుంటున్నారు, అది మిమ్మల్ని ఎంత ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఇతర విషయాల గురించి ఆలోచించవచ్చు.
చివరి పదాలు
ప్రతి పఫ్‌కు నికోటిన్ స్థాయిలను లెక్కించగలిగినప్పటికీ, ఆవిరి కారకంలో నికోటిన్ మొత్తాన్ని కొలవడం ఇప్పటికీ కష్టం. మీ ధూమపాన అలవాట్ల గురించి తెలుసుకోవడం మరియు మీరు ఎంత పొగతాగుతున్నారో ట్రాక్ చేయడం చాలా మంచిది.
