Kratom, శాస్త్రీయంగా Mitragyna speciosa అని పిలుస్తారు, ఇది ఆగ్నేయాసియాకు చెందిన ఉష్ణమండల చెట్టు, ఇది ప్రధానంగా థాయిలాండ్, మలేషియా, ఇండోనేషియా మరియు పాపువా న్యూ గినియా వంటి దేశాలలో కనిపిస్తుంది. ఇది రూబియాసి కుటుంబానికి చెందినది, ఇందులో కాఫీ మొక్కలు కూడా ఉన్నాయి.
దీని నుండి ఫోటో: https://www.avenuesrecovery.com/understanding-addiction/kratom-addiction/
Kratom దాని సంభావ్య ఔషధ మరియు వినోద లక్షణాల కోసం ఇటీవలి సంవత్సరాలలో దృష్టిని ఆకర్షించింది, అయినప్పటికీ దాని స్థానిక ప్రాంతాలలో సాంప్రదాయ ఉపయోగం యొక్క సుదీర్ఘ చరిత్ర ఉంది. ఇప్పుడు ఎంపిక ఉంది kratom ఆన్‌లైన్‌లో కొనుగోలు చేయండి, CBD కంటే ఇది మీకు మంచి ఎంపిక కాదా అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.
విషయ సూచిక
Kratom అవలోకనం
బొటానికల్ వివరణ
Kratom చెట్లు చాలా పొడవుగా పెరుగుతాయి, 82 అడుగుల (25 మీటర్లు) ఎత్తుకు చేరుకుంటాయి. అవి ముదురు ఆకుపచ్చ, నిగనిగలాడే ఆకులను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి అండాకారంలో-చురుకైన ఆకారంలో ఉంటాయి మరియు 7 అంగుళాల (18 సెం.మీ.) పొడవు వరకు పెరుగుతాయి. చెట్టు యొక్క పువ్వులు పసుపు రంగులో ఉంటాయి మరియు గుత్తులుగా పెరుగుతాయి.
రసాయన కంపోజిషన్
Kratom రెండు ప్రాథమిక సైకోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలతో వివిధ రకాల ఆల్కలాయిడ్‌లను కలిగి ఉంది: mitragynine మరియు 7-hydroxy mitragynine. ఈ ఆల్కలాయిడ్స్ మెదడులోని గ్రాహకాలతో సంకర్షణ చెందుతాయి, ఇందులో ఓపియాయిడ్ గ్రాహకాలు ఉన్నాయి, ఇది kratom దాని ప్రత్యేక లక్షణాలను ఇస్తుంది.
సాంప్రదాయ ఉపయోగం
Kratom ఆగ్నేయాసియాలోని స్వదేశీ కమ్యూనిటీల మధ్య సాంప్రదాయ ఉపయోగం యొక్క చరిత్రను కలిగి ఉంది. ఇది నొప్పి నివారణ, ఉద్దీపన, విశ్రాంతి మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడం వంటి వివిధ ప్రయోజనాల కోసం శతాబ్దాలుగా జానపద ఔషధంగా ఉపయోగించబడింది. కొన్ని సంస్కృతులలో, తాజా ఆకులను నమలడం ద్వారా లేదా వాటిని టీగా తయారు చేయడం ద్వారా వినియోగిస్తారు.
ప్రభావాలు
kratom యొక్క ప్రభావాలు జాతి మరియు మోతాదుపై ఆధారపడి మారవచ్చు. సాధారణ ప్రభావాలలో నొప్పి ఉపశమనం, పెరిగిన శక్తి మరియు చురుకుదనం, మెరుగైన మానసిక స్థితి, విశ్రాంతి మరియు ఆనందం కూడా ఉన్నాయి. Kratom యొక్క ప్రభావాలు మోతాదు-ఆధారితంగా ఉంటాయి, అనగా తక్కువ మోతాదులు ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాలను అందించవచ్చు, అయితే అధిక మోతాదు మత్తు మరియు నొప్పి నివారణకు దారితీయవచ్చు.
జాతులు మరియు రకాలు
Kratom వివిధ జాతులు మరియు రకాలు వస్తుంది, ప్రతి దాని ప్రత్యేక సెట్ ప్రభావాలు. మాయెంగ్ డా, థాయ్, బాలి, మలయ్ మరియు బోర్నియో వంటి సాధారణ జాతులు ఉన్నాయి. కొన్ని జాతులు వాటి ఉత్తేజపరిచే లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి, మరికొన్ని సడలింపు మరియు నొప్పి నివారణకు అనుకూలంగా ఉంటాయి.
ఎందుకు Kratom CBD కంటే మెరుగైన ఎంపిక కావచ్చు
Kratom and CBD (cannabidiol) are two natural compounds that have gained popularity for their potential therapeutic effects, but they are different in many ways. Whether one is a better option than the other depends on various factors, including individual needs and preferences. Here are some reasons why some people might consider kratom could be a better option than CBD:
నొప్పి నిర్వహణ
Kratom సాంప్రదాయకంగా ఆగ్నేయాసియాలో దాని నొప్పి-ఉపశమన లక్షణాల కోసం ఉపయోగించబడింది. CBDతో పోలిస్తే నొప్పిని నిర్వహించడంలో ఇది మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని కొందరు వినియోగదారులు నివేదించారు. ఎందుకంటే kratom లో mitragynine మరియు 7-hydroxy mitragynine వంటి ఆల్కలాయిడ్స్ ఉంటాయి, ఇవి మెదడులోని ఓపియాయిడ్ గ్రాహకాలతో సంకర్షణ చెందుతాయి, అనాల్జేసిక్ ప్రభావాలను అందిస్తాయి, అందువలన Kratom ఒక మంచి ఎంపికగా పరిగణించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఈ ఓపియాయిడ్ లాంటి చర్య kratom యొక్క భద్రత మరియు వ్యసనం యొక్క సంభావ్యత గురించి ఆందోళనలను కూడా పెంచింది.
శక్తి మరియు దృష్టి
Kratom, ముఖ్యంగా Maeng Da వంటి కొన్ని జాతులు, దాని స్టిమ్యులేటింగ్ ప్రభావాలు ప్రసిద్ధి చెందింది. కొంతమంది వినియోగదారులు శక్తిని పెంచడానికి మరియు దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి ఇది సహాయకరంగా ఉంది, ఇది కెఫిన్ లేదా ఇతర ఉద్దీపనలకు సంభావ్య ప్రత్యామ్నాయంగా మారుతుంది. CBD, మరోవైపు, శక్తి మెరుగుదల కోసం సాధారణంగా ఉపయోగించబడదు.
మూడ్ మెరుగుదల
Kratom మానసిక స్థితిని మెరుగుపరిచే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఆనందం మరియు మెరుగైన మానసిక స్థితికి దారితీస్తుంది. కొందరు వ్యక్తులు వినోదం కోసం లేదా ఆందోళన మరియు నిరాశ లక్షణాలను తగ్గించడానికి kratom ను ఎందుకు ఉపయోగిస్తారు. CBD కొంతమంది వ్యక్తులకు మానసిక స్థితి-స్థిరీకరణ ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు, ఇది సాధారణంగా kratom వలె అదే ఉచ్ఛారణ మూడ్-మార్పు ప్రభావాలను ఉత్పత్తి చేయదు.
Kratom ఒక మంచి ఎంపికగా ఉండటానికి పైన పేర్కొన్న కొన్ని కారణాలు.
అయినప్పటికీ, kratom కంటే CBD ప్రాధాన్యత ఎంపికగా ఉండటానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయని గమనించడం ముఖ్యం:
చట్టపరమైన స్థితి
Kratom యొక్క చట్టపరమైన స్థితి దేశం మరియు రాష్ట్రాల వారీగా విస్తృతంగా మారుతుంది మరియు ఇది కొన్ని ప్రాంతాలలో నియంత్రణ సవాళ్లు మరియు నిషేధాలను ఎదుర్కొంది. దీనికి విరుద్ధంగా, జనపనార నుండి తీసుకోబడిన CBD కనిష్ట స్థాయిలను కలిగి ఉన్నంత వరకు చాలా ప్రదేశాలలో చట్టబద్ధమైనది THC (టెట్రాహైడ్రోకాన్నబినాల్), గంజాయిలోని సైకోయాక్టివ్ సమ్మేళనం.
నియంత్రణ లేకపోవడం
kratom మార్కెట్ కంటే తక్కువ నియంత్రించబడుతుంది CBD market, leading to concerns about the quality and safety of kratom products. CBD products, especially those from reputable manufacturers, are subject to more stringent quality control and testing.
Kratom ఎలా ఉపయోగించాలి
kratom ని సురక్షితంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉపయోగించడం అనేది ఒత్తిడి, మోతాదు మరియు వినియోగ పద్ధతిని జాగ్రత్తగా పరిశీలించడం. Kratom ఈ కారకాలపై ఆధారపడి వివిధ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి తక్కువ మోతాదుతో ప్రారంభించడం మరియు అవసరమైన విధంగా క్రమంగా సర్దుబాటు చేయడం ముఖ్యం.
మీరు Kratom ఒక మంచి ఎంపిక కావచ్చని తెలుసుకోవాలనుకుంటే, ఇక్కడ kratom ఎలా ఉపయోగించాలో వివరణాత్మక వివరణ ఉంది:
Kratom జాతిని ఎంచుకోండి
Kratom వివిధ జాతులలో వస్తుంది మరియు ప్రతి ఒక్కటి కొద్దిగా భిన్నమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. కొన్ని జాతులు వాటి స్టిమ్యులేటింగ్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి, మరికొన్ని ఎక్కువ విశ్రాంతి లేదా నొప్పిని తగ్గించేవి. మాయెంగ్ డా, బాలి, థాయ్, మలయ్ మరియు బోర్నియో వంటి సాధారణ జాతులు ఉన్నాయి. మీరు కోరుకున్న ఎఫెక్ట్‌లకు అనుగుణంగా ఉండే స్ట్రెయిన్‌ను పరిశోధించండి మరియు ఎంచుకోండి.
నాణ్యత Kratom కొనుగోలు
స్వచ్ఛత మరియు శక్తి కోసం తమ ఉత్పత్తులను పరీక్షించే ప్రసిద్ధ విక్రేతల నుండి kratom కొనుగోలు చేయడం చాలా కీలకం. మీరు సురక్షితమైన మరియు నమ్మదగిన ఉత్పత్తిని పొందుతున్నారని ఇది నిర్ధారిస్తుంది. నివారించండి కొనుగోలు సందేహాస్పదమైన మూలాలు లేదా ధృవీకరించని విక్రేతల నుండి kratom.
మీ మోతాదును నిర్ణయించండి
మీ సహనం, శరీర బరువు మరియు మీరు ఉపయోగిస్తున్న ఒత్తిడి వంటి అంశాలపై ఆధారపడి kratom యొక్క సరైన మోతాదు విస్తృతంగా మారవచ్చు. సాధారణ మార్గదర్శకంగా, తక్కువ మోతాదుతో ప్రారంభించండి, సాధారణంగా 2 నుండి 3 గ్రాముల kratom పౌడర్. మీరు కాలక్రమేణా అవసరమైన మోతాదును క్రమంగా పెంచవచ్చు.
వినియోగ విధానం
Kratom పౌడర్ అత్యంత సాధారణ రూపాలలో ఒకటి మరియు దీనిని వివిధ మార్గాల్లో వినియోగించవచ్చు:
- టాసు మరియు వాష్: kratom పౌడర్ యొక్క మీకు కావలసిన మోతాదును కొలవండి మరియు మీ నాలుకపై ఉంచండి. దానిని కడుక్కోవడానికి ఒక గ్లాసు నీరు లేదా మీకు నచ్చిన పానీయంతో దీన్ని అనుసరించండి.
- Kratom టీ: మీ kratom పొడిని వేడి నీటిలో కలపండి, ఇది సుమారు 10-15 నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచడానికి అనుమతిస్తుంది. త్రాగడానికి ముందు ఏదైనా ఘన కణాలను తొలగించడానికి మీరు ద్రవాన్ని వక్రీకరించవచ్చు. రుచిని మెరుగుపరచడానికి తేనె లేదా చక్కెర వంటి స్వీటెనర్లను జోడించవచ్చు.
- ఆహారం లేదా పెరుగుతో కలపడం: కొందరు వ్యక్తులు చేదు రుచిని మాస్క్ చేయడానికి పెరుగు లేదా యాపిల్‌సాస్ వంటి ఆహారాలతో kratom పౌడర్‌ను కలపడానికి ఇష్టపడతారు.
Kratom క్యాప్సూల్ రూపంలో కూడా అందుబాటులో ఉంది, ఇది ప్రతి క్యాప్సూల్ సాధారణంగా ముందుగా కొలిచిన మోతాదును కలిగి ఉన్నందున దానిని వినియోగించడానికి అనుకూలమైన మార్గాన్ని అందిస్తుంది.
ఎఫెక్ట్స్ కోసం వేచి ఉండండి
Kratom యొక్క ప్రభావాలు సాధారణంగా వినియోగం తర్వాత 15 నుండి 30 నిమిషాల్లో గుర్తించదగినవిగా మారతాయి. మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మరియు అది మీకు కావలసిన ఫలితాలతో సరిపోతుందా అనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి.
మీ మోతాదును సర్దుబాటు చేయండి
మీ శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన మరియు మీరు కోరుతున్న ప్రభావాలపై ఆధారపడి, మీరు మీ మోతాదును సర్దుబాటు చేయాల్సి ఉంటుంది. మీరు పెరిగిన స్టిమ్యులేషన్ లేదా ఎనర్జీ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీకు తక్కువ మోతాదు అవసరం కావచ్చు, అయితే సడలింపు లేదా నొప్పి నివారణకు పెద్ద మోతాదు అవసరం కావచ్చు. అయినప్పటికీ, మీ మోతాదును పెంచేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్త వహించండి, అధిక మోతాదులు దుష్ప్రభావాలకు లేదా సహనానికి దారితీయవచ్చు.
Kratom ను బాధ్యతాయుతంగా ఉపయోగించండి
kratomను బాధ్యతాయుతంగా ఉపయోగించడం మరియు మితిమీరిన వాడకాన్ని నివారించడం చాలా అవసరం. రెగ్యులర్, భారీ ఉపయోగం సహనం మరియు ఆధారపడటానికి దారితీస్తుంది. ఆదర్శవంతంగా, మీరు సహనం పెరగకుండా నిరోధించడానికి మధ్యలో విరామాలతో, అవసరమైన ప్రాతిపదికన kratomని ఉపయోగించాలి.
గుర్తుంచుకోండి kratom వ్యక్తిగత ప్రతిస్పందనలు మారవచ్చు, మరియు ప్రతి ఒక్కరూ ఒకే ప్రభావాలను అనుభవించరు. సాంప్రదాయిక విధానంతో ప్రారంభించండి, మీ శరీరాన్ని వినండి మరియు సంభావ్య ప్రమాదాలను తగ్గించేటప్పుడు మీరు కోరుకున్న ఫలితాలను సాధించడానికి అవసరమైన సర్దుబాట్లు చేయండి.
Kratom యొక్క సారాంశం ఒక మంచి ఎంపిక కావచ్చు
సారాంశంలో, kratom లేదా CBD అనేది ఒక మంచి ఎంపిక అనేది వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలు, ఆరోగ్య లక్ష్యాలు మరియు భద్రత మరియు చట్టబద్ధత యొక్క పరిశీలనలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఏదైనా పదార్థాన్ని ఉపయోగించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను పరిశోధించడం మరియు సంప్రదించడం చాలా అవసరం, ఎందుకంటే వాటి ప్రభావాలు మరియు సంభావ్య ప్రమాదాలు విస్తృతంగా మారవచ్చు. అదనంగా, ఈ పదార్ధాలను బాధ్యతాయుతంగా మరియు వర్తించే చట్టాలు మరియు నిబంధనలకు అనుగుణంగా ఉపయోగించడం ముఖ్యం. మీరు Kratom ఒక మంచి ఎంపిక అని అంగీకరిస్తే, మీ అభిప్రాయం ఏమిటి?
